WYSPIARZ niebieski
AKTUALNOŚCI NA WYSPACH

16.08.2026 9:19

Warsztaty z Markiem Rupińskim

Długie wyprawy rowerowe – pakowanie, planowanie i wiele cennych porad.

Warsztaty z Markiem Rupińskim, ultrakolarzem i ambasadorem Pomorza Zachodniego, odbędą się w sobotę, 22 sierpnia 2026 r. w godz.11.00-15.00 w sali dawnego kina Delfin Urzędu Marszałkowskiego Województwa Zachodniopomorskiego w Szczecinie. Na spotkanie dla osób zainteresowanych kolarstwem długodystansowym nie obowiązują zapisy.

 Warsztaty skierowane są do wszystkich osób zainteresowanych kolarstwem długodystansowym. Poruszane będą m.in. takie tematy, jak pakowanie i wyposażenie, nawigacja i planowanie trasy, odżywianie podczas wielodniowej jazdy, czy bezpieczeństwo na trasie. 

 

Warsztaty mają zachęcić uczestników do podejmowania ambitniejszych wyzwań rowerowych oraz pokazać, że trasa Rowerowa Berlin–Szczecin–Kołobrzeg może być atrakcyjnym miejscem zarówno dla początkujących rowerzystów, jak i osób przygotowujących się do wielodniowych wypraw.

 

Realizacja warsztatów przez Marka Rupińskiego to element promocji Trasy Rowerowej Berlin–Szczecin–Kołobrzeg jako nowoczesnego, atrakcyjnego i bezpiecznego produktu turystycznego o znaczeniu transgranicznym. Uczestnicy szkolenia poznają praktyczne możliwości wykorzystania infrastruktury rowerowej podczas planowania własnych wypraw, dowiedzą się, jak odpowiednio przygotować się do pokonywania dłuższych dystansów oraz jak efektywnie korzystać z dostępnej infrastruktury i zaplecza turystycznego. Wiedza ta będzie sprzyjała zwiększeniu zainteresowania trasą zarówno wśród mieszkańców regionu, jak i turystów z Polski oraz Niemiec. Warsztaty będą miały również istotny wymiar edukacyjny i społeczny. Pozwolą uczestnikom zdobyć praktyczne kompetencje zwiększające bezpieczeństwo podczas podróży rowerowych, ograniczające ryzyko awarii sprzętu oraz umożliwiające lepsze przygotowanie do samodzielnych wypraw. Uczestnicy nauczą się właściwego planowania tras, racjonalnego gospodarowania wyposażeniem oraz podejmowania właściwych decyzji organizacyjnych przed rozpoczęciem podróży i w jej trakcie. Zdobyte umiejętności będą mogły być wykorzystywane przez wiele lat, przyczyniając się do rozwoju aktywnej turystyki rowerowej oraz popularyzacji zdrowego stylu życia.

Marek Rupiński to ultrakolarz ze Szczecina. Jako pierwszy Polak w historii wygrał rywalizację w Pucharze Świata World Ultra-Cycling Association w 2024 roku i zdobył tytuł Mistrza Świata w Kolarstwie Długodystansowym. Jest m.in. Ambasadorem Pomorza Zachodniego oraz ścieżek rowerowych w naszym regionie, ambasadorem projektu Berlin-Szczecin-Kołobrzeg - produktu, który ma promować współpracę między Polską a Niemcami i połączyć rowerowo te miasta.

Szczegółowy program wydarzenia dostępny jest na https://rowery.wzp.pl/artykul/102/warsztaty-bikepacking-i-ultrakolarstwo-z-markiem-rupinskim

 

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Unii Europejskiej projektu pn. „Trasa rowerowa Berlin-Szczecin-Kołobrzeg” realizowanego w ramach Programu Współpracy Interreg VIA Mecklenburg-Vorpommern/Brandenburg/Polska 2021-2027.

Biuro Prasowe

Tomasz Tokarzewski

Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego

 

Tytuł
Podpis
Treść
Komentarze są opiniami użytkowników serwisu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Więcej informacji
SKONTI
Wulkanizacja

GINEKOLOG - POŁOŻNIK

dr n. med. Marek Adam Brzuchalski

specjalista balneologii i medycyny fizykalnej

lekarz medycyny estetycznej

ul. Z. Herberta 6 / 4

Rejestracja tel. 516 076 294, 600 991 695

     GABINET NEUROLOGICZNY

          Małgorzata Frąckowiak

przyjęcia: Przychodnia Rodzinna, ul. Dąbrowskiego

  poniedziałek 8.30- 16.00 (rejestracja 9.30-11.00),

 środa 8.30 - 13.00 (rejestracja 8.30 - 13.00 )

Przyjęcia prywatne : poniedziałek od godz.16.00 po telefonicznym uzgodnieniu

        Międzyzdroje, ul. Ustronie leśne 12 c

piątek godz. 17.00-19.00, pozostałe dni po uzgodnieniu telefonicznym

       tel. 602 158 940

    

 

  COLOR DOPPLER

          gabinet internistyczny

          ul. MAŁOPOLSKA 51

          rejestracja telefoniczna

od pn. do sob. w godz. 09.00 - 18.00

tel. 91 327 19 16 ; kom. 608 63 82 63

     specjalista chorób wewnętrznych

       Marek Borowski

USG SERCA z kolorowym Dopplerem,

Holter - EKG (24 h),

USG jamy brzusznej,

prostaty, jąder, tarczycy

USG NACZYŃ z kolorowym Dopplerem

 

   WRÓŻKA : KARTY ZWYKŁE, 

   TAROT, PORTRET NUMEROLOGICZNY.

 

    Telefon  509 349 490

 

lekarz medycyny pracy

spec. rehabilitacji kardiologicznej, fizjoterapii i balneologii

M. Krystyna Wasilewska - Zużałek

Rej.telefoniczna: wtorki, piątki 18 -19

Międzyzdroje, ul. M. Dąbrowskiej 6 , codzinnie 16 - 17

Rej. tel. 91 328 02 12, 601 87 19 20

CERTYFIKATY KIEROWCÓW, MARYNARZY:

NORWESKIE, DUŃSKIE, MIĘDZYNARODOWE

-badania profilaktyczne, książeczki zdrowia

EKG - choroby  serca, stawów, kręgosłupa

Rejestracja telefoniczna

 

 

Ernest Pyrkosz

ORTOPEDA

  • profilaktyka stawów biodrowych u niemowląt
  • wady postawy
  • zespoły bólowe narządów ruchu
  • leczenie zmian zwyrodnieniowych i pourazowych
  • badania medycyny sportowej dzieci i młodzieży

Świnoujście, ul. Piastowska 60

wtorek 17:00- 18:00, piątek 15:30-17:00

Rejestracja telefoniczna 606 387 618

specjalista ginekolog-położnik

Maria Czajkowska

USG 4D położniczo- ginekologiczne

certyfikat USG Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego

przyjmuje prywatnie: wtorek, czwartek od godz. 16:00

ul. Boh. Września 27 (vis a vis przeprawy promowej)

rejestracja telefoniczna: 607 31 00 51

RADCA PRAWNY Dorota Krzemień-Osuch

·       porady prawne, reprezentacja przed sądami,

·       spadki, podział majątku

·       wspólnoty mieszkaniowe, nieruchomości,

·       mediacje

 Świnoujście, ul. Armii Krajowej 9/2

(wejście od ul. Monte Cassino 42-brama)

kontakt po uzgodnieniu telefonicznym 

tel. 91 321 93 30, 605 426 340   

   e-mail: biuro@kancelaria-osuch.pl

 

 

Drewno kominkowe i opałowe

tel. 693 399 346, 91 418 82 68

Kancelaria Radcy Prawnego Karolina Kondzielewska
MARIUS Usługi Pogrzebowe
WYSPIARZ niebieski